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2022年處暑具體時間：8月23日11:15:59，星期二，農歷七月廿六日，處暑公歷時間是8月份，農歷時間是七月份。

處暑節氣秋高氣爽

我國是典型的譏諷氣候，在處暑的時候，季風會逐漸的開始影響中國的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空氣，先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結束，率先開始了一年之中最美好的天氣秋高氣爽。處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響中國時，若空氣干燥，往往帶來刮風天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過后，特別是下雨過后，人們會感到較明顯的降溫。故有：“一場秋雨（風）一場寒＂之說。

宜多睡一小時

夏天晝長夜短，人們的睡眠時間較短，在進入處暑，空氣涼爽，慢慢的變得晝短夜長的時候可以選擇多睡一會，處暑是由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，因此，從養生的角度來看，此時起居作息應作相應調整。專家表示，增加睡眠一一小時，并且保證有質量的午覺，可以讓人保持精神，也可在冬天來臨之前保存能量，養精蓄銳。