說到谷雨，很多人都是一知半解的，眾所周知，這是屬于春天的節氣，事實上，從字面我們就可以知道谷雨代表著充沛的雨量，有利于農耕的啟動，一個吉祥如意的節氣。我們的節氣是以農歷時間為依據的，那么，2023年谷雨是幾月幾日呢？
一、2023癸卯年谷雨時間
2023年谷雨是4月20日16：13：26，農歷2023年三月(大)初二。谷雨，是二十四節氣之第6個節氣，春季的最后一個節氣。斗指辰;太陽黃經為30°;于每年公歷4月19日-21日交節。
谷雨是“雨生百谷”的意思，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，正所謂“春雨貴如油”。降雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。谷雨與雨水、小滿、小雪、大雪等節氣一樣，都是反映降水現象的節氣，是古代農耕文化對于節令的反映。谷雨節氣一般是在每年公歷4月19日-21日交節，此時太陽黃經為30°。所以谷雨節氣在這三天當中的任意一天都有可能。
二、谷雨的注意事項
1、調整睡眠
谷雨是春季節氣之尾，隨著氣溫升高，氣候逐漸變暖。這時候，人體皮膚松弛，毛孔放大，末梢血管的供血量增加，導致神經系統發生鎮靜、催眠作用，使身體困乏。從養生的角度來看，應該調整好睡眠。
2、預防過敏
天氣逐漸轉暖后，人們室外活動增加，過敏體質者應注意防范皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹等皮膚病。春季各種昆蟲的繁殖和活動也變得頻繁，注意不要停留在潮濕陰暗的處所，以免被昆蟲叮咬，引起局部蟲咬皮炎甚至嚴重的全身過敏反應。前往郊外應盡量穿材質純棉的長衣、長褲防護。
3、不宜過早食用冷飲
民間有諺語說：“谷雨夏未到，冷飲莫先行。”谷雨時氣溫雖已較高，但仍未到炎熱的夏季，食用冷飲后，腸胃受到冷刺激常會導致消化道功能紊亂。因此，谷雨節氣切忌過早食用冷飲。
2023是非常特殊的，因為這一年有兩個立春節氣，是所謂的雙春年。