2022年霜降具體時間：10月23日18:35:31，星期日，農(nóng)歷九月廿八。霜降，是二十四節(jié)氣之第十八個節(jié)氣。霜降節(jié)氣一般在每年公歷10月22或23或24日。“霜降”節(jié)氣反映的是晝夜溫差變化較大、秋燥明顯、天氣漸漸變冷的氣候特征，并不是表示進入這個節(jié)氣就會“降霜”。

霜降的習俗

登山

登山，是這節(jié)氣的習俗之一。農(nóng)歷九月，是菊花盛開的季節(jié)，在古人眼里，菊花可是有著不尋常的文化意義，一般被認為是“延壽客”、不老草。古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。南朝梁代吳均的《續(xù)齊諧記》上有記載。“霜降之時，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象征。霜降時節(jié)正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。

而登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登高極目遠眺，心曠神怡、舒緩心情、賞心悅目，但也有講究。登高的時間要避開氣溫較低的早晨和傍晚；山上休息時，別坐在潮濕的地上和風口處；出汗了您就稍松衣扣，別脫衣摘帽的，咱還得防止傷風受寒的。下山也別走的太快，免得膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。

吃鴨子

吃鴨子也是這節(jié)氣的習俗。鴨子，可說是餐桌上的上乘肴饌，是人們進補的優(yōu)良食品。尤其是當年得新鴨子，養(yǎng)到秋后這時候，那肉質(zhì)壯嫩肥美，營養(yǎng)豐富，能及時補充人體必需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。而且鴨肉性寒涼，特別適合體熱上火者食用，所以秋季潤燥，那得首選吃鴨肉。

鴨肉不但好吃，鴨子還渾身都是寶呢，除了咱北京有烤鴨、南京有鹽水鴨、杭州有老鴨煲等招牌美食，還有鴨血粉絲湯、毛血旺、香辣鴨脖等特色小吃。就是一碗清火老鴨湯，也能讓人既飽了口福又滋潤了身體。