造型控首頁 > 節日大全 > 2022年秋分時刻 2022年秋分開始結束時間

2022年秋分開始時間：2022年09月23日09:03:31

2022年秋分結束時間：2022年10月08日15:22:16

秋分是二十四節氣之一，秋分的到來預示著秋意漸濃，預示著中國大部分地區已經進入涼爽的秋季，而后氣溫逐漸降低，越發寒冷。

秋分以后不能做什么

醒后立即起身

天氣逐漸轉冷，經過一晚上的人體處于靜止狀態，血液粘稠度增高，血管阻塞發生幾率大，也有可能會加劇供血不足，引發心腦血管疾病。

一大早去晨練

夏秋交替季節，溫差逐漸加大。有些人四五點鐘就外出晨練，此時人容易受寒冷的刺激，讓早晨本已較高的血壓上升更快，從而增加了腦血管意外的可能性。

渴極了猛灌水

如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等癥狀，嚴重的可能導致心肌梗死。

剛吃飽就午睡

季節交替之際，很多人晚上睡不好，中午時午睡半個小時左右很有好處。但忌餐后即睡。因為中午溫度高導致皮下毛細血管擴張，加上飽餐后血液涌向消化器官和大腦爭血，此時入睡便有誘發腦梗死的危險。