黑豆雞

食譜三：黑豆雞

材料：準(zhǔn)備烏骨雞一只，或是母雞也行，黨參，姜，炙甘草，當(dāng)歸，川芎，白芍，黃耆，黑豆，紅棗，麻油等。

煮法：

1、除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個紗布袋中。

2、將雞、姜和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。

3、待到鍋中煮沸之后，過濾掉鍋中的浮沫，之后改為小火。

4、用小火慢慢燉1個小時左右，之后將紗布袋取出，加入適量的調(diào)味料即可。

豐胸功效：這道黑豆雞中吸收了各種中藥的營養(yǎng)成分，從而可以使人很好地攝取入體內(nèi)，被人體吸收。而這些藥材，大多是具有活血補血的功效，同時也可以讓刺激到身體內(nèi)荷爾蒙的分泌，讓胸部在大量分泌的荷爾蒙中慢慢生長，最終達到豐胸的效果。

山藥紫米湯圓

食譜四：山藥紫米湯圓

份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的時候再取出烹煮。

材料：新鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1錢，適量小湯圓及冰糖。

做法：山藥削皮洗凈，切成丁塊備用。加水浸泡約1小時，桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，轉(zhuǎn)為小火，煮熟后加入山藥再煮約5分鐘，最后加入冰糖及煮熟的湯圓，即可食用。

功效：補肺益氣，補血通乳，健脾補腎。