5.定期使用美胸產(chǎn)品：

　　在每個(gè)月月經(jīng)結(jié)束5天后，荷爾蒙分泌比較旺盛，胸腺、相關(guān)細(xì)胞也比較活躍的時(shí)候使用美胸產(chǎn)品會起到事半功倍的效果。配合由上往下、由外往內(nèi)的按摩手法效果更好。

　　升杯按摩手法：

　　step1：以雙手中指和無名指的指腹，按壓膻中穴，位置是兩乳頭連線的中點(diǎn)，可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化。

　　setp2：右手向乳房左下處移動，接下來將手向右乳房上方處移動往上提，然后反方向也一樣的操作，左右交替以畫8字型的感覺來回做10次。

　　setp3：運(yùn)用指尖在胸部做細(xì)部的按捏動作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細(xì)地做到整體的按捏動作哦。

　　setp4：運(yùn)用手部從腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因?yàn)橐赶率橇馨拖偌刑帲删徍土馨拖伲⒍嘤嗟闹具\(yùn)用按摩方式集中到胸部。

　　setp5：雙將單手舉起，另一手從上手臂內(nèi)側(cè)按摩至腋下，按著換另一邊做，這個(gè)動作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。