造型控首頁 > 美容 > 如何按摩瘦手臂 找準穴位是關鍵

還在為自己粗粗的手臂煩惱嗎?運動瘦手臂對于平時上班的OL來說有些不切實際，那就來看看今天m.gjjr.com.cn造型控網小編為大家帶來的按摩瘦手臂方法吧!那如何按摩瘦手臂最有效呢?來看下面的文章內容。

1.按摩淋巴

一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒內邊呼氣邊按途中所示分5個區域按捏。

2、按摩腋下

加強手臂內側脂肪的燃燒，用指腹輕捏腋下，10秒鐘內保持按捏的速度與力度。