成熟女性在家里有丈夫、孩子、公婆、父母需要照顧。工作中，要面對(duì)上司、下屬、客戶、同仁方方面面。長(zhǎng)期處于高度壓力狀態(tài)下，勞累、緊張，內(nèi)分泌失調(diào)在所難免，這又引發(fā)失眠、便秘、腸胃失調(diào)、經(jīng)期不規(guī)律、失血過(guò)多等等問(wèn)題。加之調(diào)理不及時(shí)，保養(yǎng)措施失當(dāng)，日積月累，黃臉婆就此誕生。來(lái)看看最容易蛻變成黃臉婆的四種女人，以及對(duì)應(yīng)的破解之法吧。
懶惰粗心型—本身對(duì)保養(yǎng)不夠重視，或者因懶惰疏于護(hù)理。造成老化角質(zhì)堆積，引起膚色晦暗,缺乏光澤。
蛻變解析：
從醫(yī)學(xué)角度看，女性生理發(fā)育至26歲結(jié)束，此后各種生理指標(biāo)均呈逐漸下降趨勢(shì)。三十齡的成熟女人，皮膚自身代謝能力明顯遜色于二十年齡段的年輕女性。如果再不注意呵護(hù)自己，就很容易比同齡人顯得蒼老了。偷懶誰(shuí)不會(huì)呢，可是不定期進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理，老化的角質(zhì)細(xì)胞堆積，不但會(huì)使臉色看起來(lái)灰土土的，毫無(wú)光彩。更會(huì)妨礙保養(yǎng)品的吸收，花大價(jià)錢(qián)買(mǎi)回來(lái)的品功效也無(wú)法正常發(fā)揮。銀子都給白白浪費(fèi)掉了。
破解之法:
去除老化角質(zhì),恢復(fù)透明感，重現(xiàn)健康光澤。
具體步驟:
按摩膏可以溫和地去除多余角質(zhì)，而且通過(guò)按摩手法，會(huì)使皮膚溫度升高，代謝加快，更好地吸收美白成份。之后再配合相應(yīng)的美白補(bǔ)水面膜，深層還原黑色素，均勻提亮膚色，事半功倍。
每周使用一次美白按摩膏，三次美白補(bǔ)水面膜, 讓?xiě)卸璐中男忘S臉婆迅速擺脫困境。
疲憊勞累型——長(zhǎng)期面對(duì)電腦，工作超負(fù)荷，經(jīng)常加班熬夜,作息無(wú)律。造成面色枯黃,眼圈泛黑,膚色不均勻。
蛻變分析：
熬夜可是催人老去的一件利器。是除了紫外線以外，是對(duì)皮膚最大的傷害之一。只有在熟睡狀態(tài)下，肌膚才會(huì)完全放松，細(xì)胞組織正常排除毒素，吸收營(yíng)養(yǎng)，重新分裂生長(zhǎng)。白天疲憊受損的肌膚，在夜晚得不到休息，繼續(xù)透支。包括身體各個(gè)器官都在疲勞作戰(zhàn)。長(zhǎng)此以往，身體都會(huì)給搞壞的，哪里能有好臉色哦。一桌山珍海味，卻只限時(shí)10分鐘，想想看，你能吃下去多少呢?用再多再貴重的保養(yǎng)品，不給時(shí)間吸收，等于沒(méi)有用嘛。
破解之法:
內(nèi)外夾攻,全面抗氧化護(hù)理策略。規(guī)律作息。
具體方法:
從潔面到面霜最好整套選擇美白品。日間抗氧化防護(hù)，夜晚修復(fù)還原受損細(xì)胞。美白產(chǎn)品里VC成分更能夠刺激肌膚新陳代謝，加快血液循環(huán)，有明亮膚色的功效，是疲憊勞累型黃臉婆的救星。迅速改善因?yàn)槠谠斐傻难h(huán)不暢性黃暗和熊貓眼現(xiàn)象。
疲憊的肌膚易干燥，記得每周做夠三次補(bǔ)水面膜,眼膜。
另外多喝綠茶，增強(qiáng)身體抗氧化抗輻射能力。保證11點(diǎn)之前睡覺(jué)，讓肌膚睡飽覺(jué)。
麻辣貪吃型—嗜好辛辣，飲食失調(diào)，脾胃失和，肌膚糙黃，痘印難消。
蛻變解析：
辛辣食物容易引發(fā)粉刺、痘痘，這個(gè)大家全都知道。可為什么會(huì)造成面色暗黃呢?刺激性食物同樣會(huì)造成腸胃損害。胃腸功能紊亂，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收能力下降，便秘等問(wèn)題。毒素不能正常排除，蓄積在身體里，面部自然會(huì)有所反映。比如同一部位反復(fù)發(fā)作的痘，總是粗糙黑黃的臉色都是典型癥狀。嗜好辛辣刺激，飲食無(wú)度，長(zhǎng)期下來(lái)自然難逃黃臉婆厄運(yùn)。
破解之法:
控油補(bǔ)水，重點(diǎn)淡斑，飲食調(diào)理
具體方法:
刺激性食物容易造成油脂分泌過(guò)度和皮膚干燥。所以保養(yǎng)品要選擇具備調(diào)理肌膚水油能力的乳液。不但調(diào)解皮膚組織自身的分泌能力，緩解粗糙和缺水，更可以均勻膚色，改變小花臉現(xiàn)象。
美白精華能夠淡化色素沉著，加快痘印消退。是麻辣貪吃型黃臉婆的好幫手。
特別提醒一下，健康飲食是最根本的改善方法，不然外用品只能治標(biāo)不治本噢。
壓力失衡型:——長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，內(nèi)分泌失調(diào)，氣滯血滯，斑點(diǎn)叢生，面色枯黃。
蛻變解析：
工作，家庭，感情……當(dāng)太多的壓力襲來(lái)，而自身又不能正常排解的時(shí)候。情緒就變得低落或暴躁，這時(shí)候身體內(nèi)的各種激素分泌也會(huì)隨之異常，肌體的生理平衡就被破壞了。情緒長(zhǎng)期壓抑或者波動(dòng)就造成內(nèi)分泌失調(diào)。成熟女性大多數(shù)都會(huì)面這個(gè)問(wèn)題。比如面部黃褐斑，頭發(fā)枯黃，經(jīng)前的胸部脹痛，脾氣暴躁，經(jīng)期紊亂，痛經(jīng)等。就是常見(jiàn)的內(nèi)分泌失調(diào)造成的氣血淤滯現(xiàn)象的具體反應(yīng)。
破解之法:內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，開(kāi)闊心胸，控制情緒。
具體方法:
液可以激活細(xì)胞活力，促進(jìn)代謝和吸收能力，讓后續(xù)保養(yǎng)品的吸收能力加倍。
重點(diǎn)淡斑精華可以抑制黑色素生成，蘊(yùn)含的高濃度美白成分可以迅速淡化和消除色斑困擾。
多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，適當(dāng)補(bǔ)充雌性激素。經(jīng)常用紅棗當(dāng)歸燉點(diǎn)雞湯或者服用阿膠這類養(yǎng)血補(bǔ)血保健品。有空在家做個(gè)香蕈，舒緩一下壓力。平時(shí)多參加體育活動(dòng)，促進(jìn)代謝改善循環(huán)。多和家人朋友交流，開(kāi)闊眼界，愉悅心情。
TIP:
1.面膜之后加敷面膜，更加適合皮膚容易干燥的成熟女性
2.日間使用美白精華之后必須使用防曬值15倍以上防護(hù)產(chǎn)品
3.萬(wàn)萬(wàn)不能做綜合上面四種類型的全面型!
4.以防為主，亡羊補(bǔ)牢事倍功半。
5.摘掉黃臉婆的稱號(hào)要內(nèi)外兼修，持之以恒。
面黃女人三件寶—當(dāng)歸，黃芪，黨參
當(dāng)歸
甘溫質(zhì)潤(rùn)，為補(bǔ)血要藥。用于心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。補(bǔ)血活血，能調(diào)經(jīng)，為婦科要藥。用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥。養(yǎng)血潤(rùn)腸通便功效用于血虛腸燥便秘。
黃芪：
中醫(yī)認(rèn)為，黃芪能補(bǔ)一身之氣，兼有升陽(yáng)，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安胎益血的作用。對(duì)于貧血、浮腫、體虛多汗、胎動(dòng)不安、子宮脫垂、氣血兩虧、陰虛不足等都有卓著的療效。單取黃芪泡水飲用，可治身體困倦，無(wú)力，氣短。
黨參：
味甘，性平，入脾、肺經(jīng)。它既能補(bǔ)中益氣、生津止渴，用于治療脾胃虛弱、食少便溏、四肢無(wú)力、面目浮腫、口干口渴、自汗等癥;又能補(bǔ)氣養(yǎng)血，用于治療血虛萎黃、心悸、氣短，以及慢性出血性疾患所引起的氣血兩虧之證;
看了上面的說(shuō)明，相信JM們一定知道為什么說(shuō)這是女人的三件法寶了。月經(jīng)對(duì)女人是非常重要的。經(jīng)期不調(diào)或者量過(guò)多，過(guò)少的女人大都臉色發(fā)黃，干枯無(wú)光澤，易生斑點(diǎn)。什么時(shí)候去看婦科或者中醫(yī)，大夫肯定首先問(wèn)經(jīng)期的情況。所以調(diào)經(jīng)是女人保養(yǎng)的重點(diǎn)。氣血充足，脾胃調(diào)和身體才能健康強(qiáng)壯，才能改善面色黃暗，倦怠乏力，浮腫虛胖，便秘等等女人最常見(jiàn)的問(wèn)題。從內(nèi)補(bǔ)入手比花費(fèi)昂貴的外用品效果更加顯著。這三味都是溫補(bǔ)氣血，對(duì)女人來(lái)說(shuō)是可以長(zhǎng)期服用的食補(bǔ)佳品。
下面介紹兩種用這三味藥材燉的保養(yǎng)湯水
普通女性，日常保養(yǎng),秋冬最宜：
母雞一只，飛水去血沫后置入砂鍋。當(dāng)歸，黃芪各15克，黨參10克。加蔥段，姜片大火煮沸，改文火煨2小時(shí)左右。
可以一周燉一次，每天喝一碗。如果覺(jué)得藥味過(guò)重可以自己酌量減少。長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效。至于雞可以斬塊蘸醬醋汁吃，或者撕細(xì)做椒麻雞絲、剁碎和青菜包菜肉餛飩......如果覺(jué)得雞肉實(shí)在吃膩了，或者素食的人，可以直接用藥材煮水喝。
產(chǎn)婦，病后，年老體虛者：
當(dāng)歸24克、黃芪120克、黃母雞一只，共燉食。
注意：感冒期間，不宜服用滋補(bǔ)類藥物。
工作，家庭，感情