肌膚護(hù)理的錯(cuò)誤做法

1美容品越貴越好。

非也，選擇護(hù)膚品不在于價(jià)錢是否昂貴，而應(yīng)選擇你的皮膚喜歡、感覺(jué)舒適的。護(hù)膚品不選對(duì)的只選貴的，價(jià)格昂貴的護(hù)膚品在成分和技術(shù)方面自有其優(yōu)勝之處，但不代表適合所有的皮膚。

2 開(kāi)始使用護(hù)膚品后不能停，要一直用下去。

事實(shí)上，護(hù)膚品用久了皮膚也會(huì)吃膩了，會(huì)醇化。挑選個(gè)不外出的休息日，停用一下護(hù)膚品，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要有足夠的睡眠，即使不用護(hù)膚品，肌膚的狀態(tài)也并不是你所想的糟糕。趁此機(jī)會(huì)鍛煉一下你的肌膚，不要讓你的肌膚對(duì)護(hù)膚品產(chǎn)生依賴。而當(dāng)你再使用原來(lái)的護(hù)膚品時(shí)，它們又回到最初使用時(shí)的明顯效果。

3水果沙拉或果汁熱量低，不妨多吃。

很多女仕喜歡吃水果沙拉，認(rèn)為它熱量低又美味，其實(shí)，沙拉醬含有極高的熱量，有數(shù)據(jù)指出，一湯匙蛋黃沙拉醬含熱量110千卡，脂肪12克，比相同分量的巧克力還高。

鮮榨果汁則含有極高的果糖，雖然香甜可口，但果糖容易導(dǎo)致肥胖、糖尿病等癥，攝取過(guò)多會(huì)有礙健康。