雖說時髦的女生現(xiàn)在都喜歡上了染發(fā)，染發(fā)雖說時髦，可是想想常用染發(fā)劑容易至癌，很是后怕怕呀！！！我們還是選擇自然的黑頭發(fā)為好吧！可是隨著歲月的流失，發(fā)現(xiàn)自己原本烏黑的秀發(fā)，此時變得干枯而沒有光澤，暗淡的頭發(fā)怎樣才能恢復(fù)烏黑發(fā)亮呢？造型控小編下面教你幾個小妙招，烏黑秀發(fā)能“回來”了。

每到梳頭洗頭時，頭發(fā)大把大把地掉，發(fā)質(zhì)干枯沒有光澤，睡覺不沉，老做夢，容易醒，牙齦腫痛、牙齒松動。這一切都是源于腎氣不固所致。

腎為先天之本，就是身體的基礎(chǔ)。腎氣不固了，就像大廈的根基動搖了，那處于最上面的頭發(fā)、牙齒自然不能穩(wěn)穩(wěn)地呆著。腎五行屬水，腎氣虛，也就是體內(nèi)的水少了，那靠水壓制的火就變旺了，人就要上火，所以牙齦又紅又腫。五藏里的火臟是心，心火燒得太旺，人被要擾得心神不寧，睡眠也不踏實。

想從根本上解決煩惱，就要補腎，就要充分利用太溪穴和涌泉穴(如圖所示)。簡單易行的按摩兩穴就可讓你輕易留住你的烏黑秀發(fā)。

治療原理

太溪是腎經(jīng)的原穴，也就是說，這兒可以直接與腎的原氣通道，是補腎的“近道”。手指從內(nèi)踝骨最高的地方向后擄，跟腱前的凹陷就是太溪穴所在。每天堅持用手指按揉太溪穴，除了有酸脹的感覺，還要有串向腳底的麻麻的感覺。腎不虛了，頭發(fā)、牙齒就有了堅固的根基，自然能健康生長。腎水足了，心火有所克制，自然不會四處滋事了，人也就能 安安 穩(wěn)穩(wěn)地睡到大天亮了。