導(dǎo)讀：頭發(fā)在我們身體的最高處，每天首當(dāng)其沖忍受著日曬雨淋的折磨，但是你有像呵護(hù)面部皮膚一樣精心照料你的頭發(fā)嗎?美女們，頭發(fā)健康在今年尤其收到重視，亮澤柔順的秀發(fā)是你給人的第一印象。所以如果你的頭發(fā)脆弱又稀薄，且沒(méi)有光澤的話，試試時(shí)候開(kāi)始潛心研究一下頭發(fā)健康的根源問(wèn)題，那就是你的頭皮。接著往下看吧！

　　濫用美發(fā)產(chǎn)品導(dǎo)致頭發(fā)稀疏

　　然而直接導(dǎo)致頭發(fā)稀疏的原因是過(guò)度使用美發(fā)產(chǎn)品。這和我們臉部肌膚的保養(yǎng)是一個(gè)道理。我們的頭皮有很多的毛孔，滲透能力強(qiáng)，也能被我們代謝的皮脂和使用的美發(fā)產(chǎn)品所阻塞。富含硅、石蠟、化學(xué)溶劑的美發(fā)產(chǎn)品會(huì)覆蓋在我們的頭皮和發(fā)絲上，影響頭皮健康。所以在購(gòu)買(mǎi)美發(fā)產(chǎn)品的時(shí)候，盡量選擇天然的洗護(hù)產(chǎn)品來(lái)代替。

　　頭發(fā)健康的真正秘密

　　那么真正達(dá)到健康頭皮的秘密是什么呢?就是要改善毛細(xì)血管循環(huán)，清潔毛孔周?chē)逊e的廢物。用基礎(chǔ)的按摩油輔助你來(lái)完成頭皮按摩，每周至少三次，每次至少10分鐘。并且每天用天然纖維的毛刷梳理頭發(fā)兩到三次。這樣能幫助頭皮清理代謝廢物，增加它的血液流動(dòng)。

　　空氣污染加速頭發(fā)脫落

　　值得注意的是，空氣和水的污染、情緒的波動(dòng)、暴露在紫外線下和自由基中、氯氣、心理疾病、季節(jié)交替等，都是影響你頭發(fā)變得稀薄的因素。比起其他時(shí)候，掉頭發(fā)在秋季更容易發(fā)生。是因?yàn)檫^(guò)渡時(shí)節(jié)更能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和衰老。

　　頭皮健康是頭發(fā)健康的保證

　　覆蓋在頭頂表面的皮膚，也叫頭皮，是所有濃密豐盈發(fā)絲的發(fā)源地。每一縷發(fā)絲都有為它提供血液供應(yīng)的血管，和直接負(fù)責(zé)管理整個(gè)頭皮血液流動(dòng)的神經(jīng)。這種持續(xù)的血液流動(dòng)又被叫做毛細(xì)血管循環(huán)，它能幫助維持發(fā)絲纖維中的角蛋白，而發(fā)絲纖維則能讓頭發(fā)更加強(qiáng)壯和健康。