盤點產后豐胸的最佳方法 新媽媽特有的福利
技巧3：可以多吃的食物
在生產后，要多吃瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等食物，因為這些食物都富含B族維生素和維生素E。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，這兩類物質能使雌激素分泌增加，讓產后的乳房更加豐滿挺拔!
技巧3：可以多吃的食物
在生產后，要多吃瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等食物，因為這些食物都富含B族維生素和維生素E。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，這兩類物質能使雌激素分泌增加，讓產后的乳房更加豐滿挺拔!