荷葉蜂蜜山楂茶

荷葉山楂蜂蜜減肥茶

原料：干山楂，干荷葉，陳皮，清水，蜂蜜。

做法：1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然后洗凈。

2.鍋內(nèi)倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

3.關(guān)火，加蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水潷倒入壺中。

4.當茶溫降至50攝氏度左右時，按照個人口味加入蜂蜜，調(diào)勻后即可。

決明子茶

決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。