三. 經(jīng)常吃海藻類食物由于海藻類食物富含碘元素，而碘元素又是體內(nèi)合成甲狀腺的主要原料，甲狀腺則會影響到頭發(fā)的生長。所以經(jīng)常吃海藻類食物，能夠加快頭發(fā)的生長，讓頭發(fā)更滋潤烏亮，特別是甲狀腺分泌偏少的三十多歲的女性，更要注意多吃海藻類食物。

如何浪漫護(hù)發(fā)~潮范兒十足的